Nigdy nie trenowałem. To dla mnie?

Tak. Brak doświadczenia jest łatwiejszym punktem wyjścia niż lata trenowania z błędami. Zaczynamy od podstaw ruchu i budujemy obciążenie dopiero wtedy, gdy technika jest stabilna.

Ile razy w tygodniu muszę trenować?

Zależy od celu i tego, ile realnie masz czasu. Plan układam pod Twój grafik — dwa dobrze wykorzystane treningi są warte więcej niż cztery zaplanowane na papierze i nieodbyte.

Czym różni się przygotowanie motoryczne od zwykłego treningu?

Przygotowanie motoryczne jest podporządkowane konkretnej aktywności. Pracujemy nad tym, co realnie ogranicza Cię w Twoim sporcie — siłą, stabilizacją, mobilnością, koordynacją albo wydolnością — zamiast trenować wszystko po trochu.

Czy układasz też dietę?

Doradzam w zakresie nawyków żywieniowych wspierających trening. Przy celach wymagających szczegółowego rozpisania diety kieruję do dietetyka — to osobna specjalizacja i lepiej, żeby robił to ktoś, kto się w niej porusza na co dzień.

Trenujesz tylko w Poznaniu?

Treningi personalne prowadzę w Poznaniu. W sezonie letnim pracuję również na Półwyspie Helskim. Poza tym możliwa jest współpraca online — plan i analiza techniki z nagrań.

← Wróć na stronę główną

Polityka prywatności

Ostatnia aktualizacja: 5 września 2026

Krótko: zbieram tylko to, co jest potrzebne, żeby odpowiedzieć na Twoją wiadomość albo zrealizować zamówienie. Nie ma tu reklam, śledzenia ani sprzedaży danych. Poniżej pełna informacja wymagana przez RODO.

1. Administrator danych

1.Administratorem Twoich danych osobowych jest Kacper Dutkiewicz, adres do korespondencji: os. Czecha 69/20, 61-289 Poznań, e-mail: dutkiewiczkacper02@gmail.com. We wszystkich sprawach dotyczących danych osobowych możesz pisać na ten adres.
2.Administrator prowadzi sprzedaż w ramach działalności nierejestrowanej i nie wyznaczył inspektora ochrony danych — nie ma takiego obowiązku.

2. Jakie dane zbieramy i po co

1.Formularz kontaktowy: imię, adres e-mail, temat i treść wiadomości — wyłącznie po to, żeby odpowiedzieć na Twoje zapytanie (podstawa: art. 6 ust. 1 lit. f RODO, uzasadniony interes polegający na obsłudze korespondencji).
2.Zamówienie planu lub treningu: imię i nazwisko, adres e-mail, opcjonalnie telefon oraz odpowiedzi z ankiety (cel treningowy, staż, dostępny czas i sprzęt) — w celu zawarcia i wykonania umowy oraz rozliczeń (art. 6 ust. 1 lit. b i c RODO).
3.Informacje o kontuzjach i stanie zdrowia podane w ankiecie to dane szczególnej kategorii. Przetwarzamy je wyłącznie po to, żeby bezpiecznie dobrać ćwiczenia i obciążenia, i wyłącznie na podstawie Twojej wyraźnej zgody (art. 9 ust. 2 lit. a RODO). Zgodę możesz wycofać w każdej chwili — nie wpływa to na zgodność z prawem wcześniejszego przetwarzania.
4.Płatność: obsługuje ją operator Stripe. Numer karty, kod BLIK ani dane logowania do banku nigdy nie trafiają na nasz serwer — widzimy jedynie status płatności, kwotę i identyfikator transakcji.
5.Statystyki odwiedzin: korzystamy z narzędzia Umami, które nie używa ciasteczek i nie identyfikuje osób — zlicza odsłony, źródła wejść i przybliżoną lokalizację na poziomie kraju/miasta na podstawie zanonimizowanego adresu IP (art. 6 ust. 1 lit. f RODO).
6.Dane techniczne: adres IP i podstawowe informacje o przeglądarce są zapisywane w logach serwera w celu zapewnienia bezpieczeństwa i ograniczenia nadużyć, np. blokowania automatycznych zgłoszeń (art. 6 ust. 1 lit. f RODO).

3. Komu przekazujemy dane

1.Stripe Payments Europe, Limited (Dublin, Irlandia) — operator płatności; przetwarza dane płatnicze jako niezależny administrator zgodnie z własną polityką prywatności.
2.PB Devs (Filip Piątek) — wykonawca i opiekun techniczny serwisu; obsługuje hosting, wysyłkę wiadomości e-mail i statystyki jako podmiot przetwarzający na podstawie umowy powierzenia. Serwer stoi w centrum danych Hetzner Online GmbH w Helsinkach (Finlandia, Unia Europejska).
3.Dane nie są przekazywane poza Europejski Obszar Gospodarczy, nie są sprzedawane ani udostępniane w celach marketingowych i nie służą do profilowania ani automatycznego podejmowania decyzji.

4. Jak długo przechowujemy dane

1.Zapytania z formularza kontaktowego — do zakończenia korespondencji, najdłużej 12 miesięcy.
2.Zamówienia i dane rozliczeniowe — przez okres wymagany przepisami podatkowymi, czyli 5 lat od końca roku, w którym zrealizowano zamówienie.
3.Odpowiedzi z ankiety, w tym dane o zdrowiu — do zakończenia realizacji zamówienia i ewentualnych reklamacji, a w razie wycofania zgody usuwamy je niezwłocznie.
4.Logi serwera — do 30 dni.

5. Twoje prawa

1.Masz prawo dostępu do swoich danych, ich sprostowania, usunięcia, ograniczenia przetwarzania, przenoszenia oraz wniesienia sprzeciwu wobec przetwarzania opartego na uzasadnionym interesie.
2.Zgodę na przetwarzanie danych o zdrowiu możesz wycofać w każdej chwili, pisząc na adres podany w punkcie 1.
3.Jeśli uznasz, że przetwarzamy dane niezgodnie z prawem, możesz złożyć skargę do Prezesa Urzędu Ochrony Danych Osobowych (ul. Stawki 2, 00-193 Warszawa, uodo.gov.pl).
4.Podanie danych jest dobrowolne, ale bez imienia i adresu e-mail nie odpowiemy na zapytanie ani nie zrealizujemy zamówienia.

6. Ciasteczka i podobne technologie

1.Strona nie używa ciasteczek marketingowych ani analitycznych i nie wyświetla banera zgody — nie ma na co zgody wymagać. Statystyki Umami działają bez ciasteczek.
2.Jedyne ciasteczko, jakie serwis zapisuje, to ciasteczko sesji panelu administracyjnego — pojawia się wyłącznie w przeglądarce właściciela strony po zalogowaniu i nie dotyczy odwiedzających.
3.Podczas płatności strona operatora Stripe może używać własnych ciasteczek niezbędnych do bezpiecznego przeprowadzenia transakcji; zasady opisuje polityka prywatności Stripe.

7. Zmiany polityki

1.Politykę aktualizujemy, gdy zmieni się sposób przetwarzania danych. Obowiązująca wersja jest zawsze dostępna pod tym adresem, z datą ostatniej aktualizacji u góry strony.

Zasady sprzedaży, odstąpienia od umowy i reklamacji opisuje regulamin.